Home Làm đẹp Ăn uống thế nào để đẹp sexy được như Rosie Huntington Whiteley

Ăn uống thế nào để đẹp sexy được như Rosie Huntington Whiteley

8 min read
0
0
599

Rosie Huntington Whiteley – “nụ hồng” sexy nhất Anh quốc thực hiện chế độ ăn không kiêng khem khắc nghiệt nhưng vẫn hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

Rosie Huntington Whiteley
Rosie Huntington Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley có vóc dáng rất đáng mơ ước với thân hình hoàn hảo và đường cong nóng bỏng. Để có được vóc dáng “triệu người mê”, mỹ nhân Anh Quốc không chỉ phải tập thể dục đều đặn mà còn thực hiện chế độ ăn nghiêm khắc. Theo cô, chế độ ăn chiếm tới 50% thành công trong việc giữ gìn vóc dáng.

Rosie Hungtington-Whiteley cho biết cô thực hiện nghiêm chỉnh theo chế độ dinh dưỡng của một chuyên gia người London là Nigma Talib, người vừa xuất bản cuốn sách có tên Nguồn gốc của làn da tươi trẻ.

Trong khi nhiều người mẫu duy trì cân nặng lý tưởng bằng chế độ ăn không béo, không tinh bột, không đạm thì chế độ ăn của “nụ hồng Anh” lại cho phép bạn có thể dùng sữa, gluten, đường và cả rượu.

Cô thực hiện chế độ ăn đủ dinh dưỡng và lành mạnh
Cô thực hiện chế độ ăn đủ dinh dưỡng và lành mạnh

Rosie cho biết khi ăn kiêng kiểu cũ, cô luôn thèm rượu vang, bánh phô mai và cả những món béo như bánh sừng bò. Với kiểu mới, cô có thể ăn mà vẫn đẹp và hài lòng với sự lựa chọn lành manh, hợp lý. Nguyên tắc của phương pháp ăn kiêng này là chuyển đổi tư duy từ việc kiêng khem hoàn toàn sang ăn vài ba lần mỗi 1 hoặc vài tuần, để thỏa mãn sở thích ăn uống của mình.

Rosie Huntington Whiteley có vẻ đẹp tươi tắn nhờ ăn đúng và đủ
Rosie Huntington Whiteley có vẻ đẹp tươi tắn nhờ ăn đúng và đủ

Chế độ ăn mà talib hướng dẫn bao gồm nhiều loại rau có tính thải độc như cải bắp, súp lơ, bông cải, ngọn măng tảy, cải xoăn. Ngoài ra chế độ ăn cũng chứa nhiều những loại thực phẩm tốt cho gan như hành tây, tỏi, nghệ, lá hương thảo, lá cỏ xạ hương (thyme), ngải đắng quả bơ.

Rosie không chỉ thực hiện chế độ ăn này một mình mà cô còn rủ bạn trai mình là Jason Statham cùng áp dụng.

Sau khi thực hiện chế độ ăn này, khi cảm thấy có hiệu quả, thì Talib khuyên bạn nên thực hiện phương pháp 80-20 tức là ăn lành mạnh 80% còn 20% là ăn mọi thứ mình thích.

rosie-huntington-whiteley-sexy (6)
Cô thực hiện chế độ 80-20

“Cách cân bằng của tôi là cố gắng ăn lành mạnh tại nhà và khi ra ngoài, tôi có thể ăn khoai tây chiên hoặc bánh pudding, bạn sẽ muốn tận hưởng cuộc sống hơn” – Rosie nói.

rosie-huntington-whiteley-sexy (3)

Rosie hết lời ca ngợi chế độ ăn này. Cô nói nó có tác dụng rất rõ đối với làn da hay cơ thể của mình. Cô cảm thấy vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng hơn khi ăn theo phương pháp của Talib.

Rosie Huntington Whiteley xinh đẹp và gợi cảm
Rosie Huntington Whiteley xinh đẹp và gợi cảm
Tải thêm
Tải thêm Làm đẹp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Xem ngay!

Bài tập 2 phút mỗi ngày của người Nhật giúp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Gần đây, diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke đã phát hiện ra một bài tập cực giảm m…